Manger équilibré, est-ce vraiment important ?

Manger équilibré, est-ce vraiment important ?

21 January 2021 à 10:00

Aujourd’hui, de plus en plus de personnes mangent ÉQUILIBRÉ. Mais pourquoi cet engouement ? En quoi est-ce si bon pour notre santé ? Puis.. c’est quoi manger équilibré ? 

Manger sainement est un mode de vie basé sur une alimentation équilibrée, intégrant des aliments complets et non transformés. Vous apportez ainsi à votre corps tous les bons nutriments dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale.
En effet, notre corps se régénère en permanence en puisant dans notre alimentation les ressources nécessaires à la production d’énergie...

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